随着气温逐渐升高

　　夏天的气息越来越浓烈

　　衣橱里的吊带和短裙

　　是不是已经急~不~可~耐？

　　只想在热浪滚滚的夏天美美的上街

　　尽情地展露自己雪藏了一年的美好肉体？

　　然而现实却是……

　　被一件又一件的肥T围绕着，小蛮腰、勾魂背、天鹅臂一样都露不出来！

　　归根结底，还不是因为常年受到肌肤问题的困扰！

　　手臂、腿上的皮肤都不好，关节处黑黑的还有鸡皮肤，就连后背都有很多痘痘，露出来十分尴尬……想拥有光洁细腻的肌肤就这么难吗？

　　今天就来为你将各种肌肤问题一网打尽，还你又白又嫩的好皮肤！今年夏天自信秀出美肤~

　　Part 1

　　鸡皮肤

　　所谓鸡皮肤就是指皮肤表面不光滑，类似鸡皮一样，皮肤表面有一颗颗凸出的颗粒，给人一种随时都在起鸡皮疙瘩的感觉。

　　但鸡皮肤是长期存在的，夏天露胳膊露腿的时候就现原形，让很多爱美的妹子都极其困扰。

　　其实鸡皮肤在医学上被称为「毛周角化症」，毛囊周围的角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，毛发不能穿过表皮，毛囊红肿，就会形成一粒一粒的小凸起。

　　鸡皮肤一般有以下几个特点：

　　干皮比油皮更容易出现这种情况，并且常出现在手臂外侧、腿部这种较干的部位。

　　空气湿度大时，鸡皮肤的症状会缓解一些，相反，空气干燥时就会更明显。

　　除了不太美观，毛周角化对身体健康没有影响，一般也不会有痒、痛的感觉。

　　相信很多小仙女为了去鸡皮肤，尝试过不少方法，但常常走入下面的误区。

　　去毛周角化的误区

　　❌ 刷酸越多越好

　　❌ 身体乳越油越好

　　❌ 过度清洁、去角质

　　那么，鸡皮肤到底应该怎么解决呢？

　　改善方法

　　1. 禁止用手挤、抓、抠

　　如果抓伤，可能形成疤痕及色素沉淀，颗粒也会更粗糙，看起来很像鸡皮疙瘩。

　　2. 加强皮肤保湿

　　鸡皮肤是很特殊的一种皮肤病，既缺水又缺油，所以一定要注意保湿。

　　3. 洗完澡之后用复配的按摩油来涂抹，在身体水分未干之前使用更容易吸收还不油腻！

　　配方可以选择：薰衣草2滴+柠檬2滴+植物油5ml，能软化角质与使肌肤变得亮白，能起到促进细胞更新，改善整体保湿状况、提升肌肤柔嫩与光泽的效果，让你的每一寸肌肤都能被呵护。

　　4. 定期去角质

　　鸡皮肤的形成根源是毛囊周围的角质过厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞。每周1-2次的去角质能够有效改善鸡皮肤的问题。

　　5. 补充维生素A

　　有的人是因为后期缺乏维生素A（缺乏维生素A会引起全身性的干燥，干燥就加剧了鸡皮肤的症状）才得的鸡皮肤，所以要尽量补充新鲜的胡萝卜、深绿色蔬菜、奶及奶制品（全脂奶）、禽蛋。

　　Part 2

　　后背长痘

　　恼人的痘痘不止长在脸上，还会长在后背上。

　　想跟别人一样穿着性感的露背装，但想想自己的背，幻灭感随之而来……夏季闷热的天气会导致背部肌肤皮脂分泌旺盛，使得皮肤油腻粗糙，有害物滋生，毛孔堵塞还很容易皮肤发炎，更容易得痘痘。

　　那么怎样做才可以拥有好看的背部，让自己也能成为“背影杀手”呢？

　　说先，我们得找到痘痘形成的原因：

　　内部因素：

　　1. 肤质本身是油性皮肤，外加前胸后背分布了大量的汗腺皮脂腺，出油出汗多

　　2. 作息不规律，熬夜，引发内分泌问题。饮食偏高GI饮食，摄入了过量的甜食

　　外部因素：

　　1. 衣服不透气、衣服会机械物理摩擦背部

　　2. 使用了不恰当的产品堵塞了背部的皮脂腺

　　3. 没有注意清洁前胸后背皮肤

　　4. 没有勤更换衣物以及床单

　　当然，也注意出现在后背的「痘痘」可能不是普通痤疮而是毛囊炎。

　　如果没有出现明显的囊肿，而是呈现半球状红色丘疹或是小脓包，可能就是马拉色菌毛囊炎。这时候治疗常规痤疮的一些方法就不完全适用，1好前往医院咨询医师。

　　改善方法

　　1、解决油腻，但不过度清洁

　　过度的清洁一样会让你的皮肤分泌出更多的油脂，而且破坏了1天然的皮肤屏障。如果不想让你的前胸后背再重蹈覆辙，就不要为了改善痘痘拼命的清洁。

　　想让痘痘不再来，可试试使用茶树、苦橙叶或是綠花白千层等精油结合基础油，配方可以參考：茶树2滴+苦橙叶2滴+薄荷1滴+植物油5ml，不但针对患部的发红与痘痘起到调理作用，还能促进细胞更新，当然添加在植物性洗剂当中也能有助益。　　

　　2、帮助角质代谢

　　除了各种洗澡工具，定期使用去角质磨砂膏也是很有必要的，但基本上一周一次就行了，不要超过两次。

　　3、养成良好的护理习惯

　　1）夏季选择棉麻质地，宽松透气吸汗的衣服

　　2）勤换床单，每天晚上洗澡，这是1基本的

　　3）注意忌口，调整作息不熬夜

　　磨磨蹭蹭不肯按时睡觉，这些不能自律的情形经常发生的话，可以试试用甜橙、真實薰衣草、天竺葵精油香薰助眠，可以滴在薰香机中，也能滴在枕头上，帮助情绪彻底放松，伴你芳香入眠。

　　Part 3

　　过敏、湿疹

　　高温、桑拿天、潮湿闷热，皮肤变得红肿、烘热、眼睑发肿甚至脱皮！身上还会有一大片红红的小疙瘩，难看就算了，还痒得要命！夏天到了，让人烦恼不已的湿疹、过敏等皮肤疾病又开始蠢蠢欲动。

　　如何远离问题肌肤，摆脱皮肤瘙痒呢？

　　首先分清你属于哪种病因！

　　1. 湿疹

　　一般湿疹出现在儿童身上居多，但成年人也会长湿疹。引起湿疹的因素有很多，比如气候因素、环境因素、自身因素等。一般湿疹的症状表现为瘙痒、红肿、浆液渗出等。

　　2. 荨麻疹

　　荨麻疹是以风团和血管性水肿为特征表现得皮肤病。荨麻疹患者一般会出现皮肤瘙痒、水肿性红斑、风团等症状。

　　3. 过敏

　　过敏可以说是生活中的常见现象了，花粉过敏、海鲜过敏、药物过敏……这些相信每一个人都不陌生。导致过敏的东西叫“过敏原”。一般过敏都会出现皮肤发红、发痒、红肿等症状。

　　对于人们来说湿疹瘙痒1难忍受，令人坐卧不安，看上去也不美观。那么，在日常生活中该怎么预防湿疹呢？

　　1. 穿衣要讲究

　　人们在穿衣的时候衣着应较宽松、轻软，衣服1好是棉质的。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。另外，床上被褥1好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。

　　想要营造舒适干净环境，你可以DIY家庭抗菌喷雾：绿花白千层5滴+茶树5滴+水50ml（使用前摇一摇，可随时喷洒空气当中）。

　　梵溪花园茶树精油

　　梵溪花园绿花白千层精油

　　2. 皮肤要适当保湿

　　皮肤过于干燥是引起湿疹的主要原因之一，因此在日常生活中要注意皮肤保湿。当皮肤干燥不堪时，可以使用一些润肤的东西，比如润肤露、保湿水等。

　　3. 注意饮食

　　不良的饮食也是引起湿疹的原因之一，因此人们在日常生活中要尽量少吃辛辣刺激性食物、少抽烟喝酒、少吃海鲜、少吃牛羊肉等。而在平常饮食中可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品。

　　Part 4

　　粗糙暗沉

　　冬天穿长长的衣裤感觉不到，夏季一换上短装，关节处黑黑的，好尴尬！膝盖手肘处的肌肤和面部肌肤差距甚远，肤色暗沉手感粗糙。你是不是也有这样的烦恼？

　　主要是因为这些部位的肌肤经常摩擦，变得容易干燥缺水，新陈代谢减慢，导致角质堆积。另一方面紫外线和粉尘的污染也会造成黑色素沉淀。

　　如何拯救关节黑？自然有办法！

　　1. 去角质

　　在沐浴后，待皮肤湿润柔软后使用去角质产品，轻轻打圈按摩3-4分钟，然后用沐浴露洗掉。

　　建议一周使用1-2次去角质产品，不要贪多天天使用，过度清洁角质层会变薄，变得敏感。因为关节处角质较厚，所以建议选择磨砂型的去角质产品。

　　2. 保湿

　　到了夏天，我们可以选择美白类的身体乳滋润肌肤，改善由于紫外线而造成的皮肤变黑的情况，避免皮肤积累黑色素，使皮肤变得洁白光泽。

　　想让美白的效果更佳，可于睡前取2~3滴奇迹修复精华油按摩至吸收。多种花朵成份，结合多种肌肤所需之修护精华，集净化、美白、镇定、舒敏等功效于一身，可以在睡梦中提升肌肤细胞能量，唤醒肌肤，让肌肤重新回到1佳状态。

　　梵溪花园奇迹修复复配精华油

　　3. 防晒

　　想要白必须要注意防晒，我们的关节也不例外哦。我们在涂防晒的时候不要忘记给我们的关节加一层保护膜，阻断黑色素生成才能让它白白嫩嫩~。另外夏天随身带一把防晒伞，可以抵御一部分紫外线。

　　各种肌肤问题

　　都有解决办法了

　　以后再也不用担心

　　夏天不能露肉啦~

　　是时候自信秀出好身材

　　热情拥抱夏天了！